Prowadzenie online

Opis

Chcesz osiągnąć swoje cele treningowe i zdrowotne, ale nie masz czasu na dojazdy do siłowni? A może szukasz trenera, który będzie z Tobą na każdym krok, gotowy, aby Ci pomóc? Jeśli tak, mam dla Ciebie idealną ofertę!

Jako trener personalny prowadzący własne centrum treningu personalnego, oferuję Ci kompleksową opiekę online, która obejmuje wszystkie aspekty Twojej drogi do lepszej formy!

Co zawiera usługa?

Indywidualny plan treningowy – dopasowany do Twoich celów, poziomu zaawansowania i dostępnego sprzętu. Układany w oparciu o wypełniony przez Ciebie szczegółowy formularz współpracy oraz zmieniany na bieżąco w ramach współpracy w zależności od etapu na jakim będziemy się znajdować.

Dieta i makroskładniki – ustalę dla Ciebie optymalną kaloryczność diety oraz rozkład makroskładników, abyś mógł efektywnie spalać tłuszcz lub budować masę mięśniową w zależności od Twojego celu.

Suplementacja – w ramach współpracy rozpiszę dla Ciebie indywidualną suplementację, którą będziemy modyfikować w trakcie całego procesu.

Instrukcja – do całego zestawu plików zawsze dołączona jest instrukcja, która zawiera szczegółowo opisany każdy element współpracy online oraz wskazówki, które powinny ułatwić Ci osiągnięcie Twoich celów i śledzenie postępów.

Stały kontakt przez WhatsApp – codzienna komunikacja, pytania i porady. Dostępność przez cały tydzień!

Cotygodniowe raporty postępów – otrzymasz profesjonalny formularz z analizą Twoich wyników i postępów. Uzupełniaj go regularnie, gdyż od tego będą zależały dalsze decyzje dotyczące Twojego progresu.

Analiza techniki ćwiczeń – masz wątpliwości co do techniki danego ćwiczenia? Prześlij mi nagranie z jego wykonania, a odeślę Ci feedback, abyś mógł poprawić swoją formę i uniknąć kontuzji.

Analiza wyników badań krwi – jeśli wykonasz badania, pomogę Ci je zinterpretować i dostosować suplementację oraz dietę do Twojego stanu zdrowia.

Wsparcie na każdym etapie – nie tylko trening, ale także motywacja, odpowiedzi na Twoje pytania i wsparcie w codziennych decyzjach.

Dlaczego warto?

Kompleksowa opieka – nie tylko treningi, ale także dieta, suplementacja, analiza wyników i techniki wykonywanych ćwiczeń.

Bezpieczeństwo – profesjonalna analiza badań i techniki, abyś mógł czuć się pewnie i unikać kontuzji.

Elastyczność – trenuj w dowolnym miejscu i czasie, ale nie trać kontaktu z trenerem.

Efektywność – dzięki stałemu nadzorowi i indywidualnemu podejściu, Twoje cele staną się realne szybciej, niż myślisz! Nie czekaj! Zacznij już teraz!

Skontaktuj się ze mną poprzez formularz kontaktowy na stronie ctp.szczecin.pl lub bezpośrednio napisz na maila mateusz.andrzejak.trener@gmail.com, a prześlę Ci formularz dla nowych klientów niezbędny do rozpoczęcia naszej współpracy.